Os benefícios que as plantas nos trazem

As flores e plantas que utilizamos para decorar as nossas casas não são apenas simples adornos. Os benefícios que fazem são indispensáveis e fundamentais para a nossa saúde, para o nosso estado de ânimo e, em geral, para manter a qualidade de vida de forma simples e natural.


As propriedades físicas e químicas das plantas trazem consigo muitas vantagens, como por exemplo a renovação do ar no ambiente. Através do processo chamado fotossíntese as plantas realizam a filtração de ar, onde o dióxido de carbono (CO2) é absorvido e devolvido ao ar em forma de oxigénio (O2). O ciclo habitual da fotossíntese normalmente acontece de manhã, pois aproveitam a luz solar.


Mas existem outros grupos de plantas pertencentes a ambientes mais calorosos, que invertem a ordem e realizam a fotossíntese à noite. É o caso das orquídeas. Portanto, é aconselhável combinar ambas as classes de plantas para desfrutar do ciclo as 24 horas do dia.


As plantas também aumentam a umidade do ar, e isso é benéfico para manter a nossa garganta e pele, entre outras, bem hidratadas.


As plantas absorvem gases nocivos, como alguns componentes do tabaco. Assim, podemos dizer que atuam contra a poluição, já que com a ajuda de algumas bactérias que encontram-se na raiz, transformam estes gases em nutrientes. Para os alérgicos a pó, as plantas podem ser muito benéficas pois reduzem a presença de pó no ar em até 20%.


E por incrível que pareça, as plantas reduzem o ruído no ambiente, especialmente em lugares fechados.


Como foi dito antes, as plantas têm efeitos psicológicos positivos sobre as pessoas e podem chegar a melhorar o ânimo e o bem-estar, assim como reduzir o estresse. E no caso das empresas, existem estudos que demonstram que trabalhar com plantas reduz o absentismo laboral e aumento da produtividade no trabalho.


Em casos de doentes, está comprovado que a recuperação é mais rápida se existem flores e plantas no seu redor.


Alguém gostaria de argumentar contra? rsrsrs Espero que não.



Foto: Paulo Heib
Texto adaptado do site: www.mundodeflores.com